« Dès que tu avances sur le chemin, le chemin apparaît. »
Rumi
Un peu plus sur Muriel
Je suis Muriel Massa.
Mon premier métier: coach sportif dans un spa de luxe à Monte-Carlo où j’ai eu la chance d’enseigner à des personnalités internationales très soucieuses de recevoir des cours adaptés à leurs besoins personnels et dans l’attente d’un résultat de bien être physique, esthétique et de détente.
J’y enseignais particulièrement ma méthode de stretching basée sur la répétition des postures en douceur alliées à la respiration.
J’ai découvert la magie du yoga il y a plus de 10 ans, suite à de gros problèmes circulatoires et un surmenage au niveau des articulations et cervicales suite à la pratique excessive de la course à pieds.
J’ai de suite apprécié la pratique des asanas différente du stretching ou de la gymnastique, où on est dans l’attente de résultat et en compétition avec son corps. Je vis l’instant présent dans chaque posture.
Sa passion du Yoga
Le yoga m’apporte une pratique respectueuse pour mon corps, et mes douleurs importantes ont disparu sans plus aucune prise d’antalgique.
Je n’ai plus les jambes lourdes.
Ma passion à présent est le yoga, qui me permet de ressentir des sensations d’espace dans mon corps, mon souffle est posé et relié à la posture, une respiration plus profonde et calme, ceux qui a un impact bénéfique non seulement pour mon corps mais aussi sur mon mental et la relation aux autres.
Je suis heureuse de transmettre à mes élèves la pratique du yoga qui m’apporte du bonheur chaque jour.
Sa formation Yoga
Muriel est enseignante diplômée en Hatha-Yoga – Vinyasa et certifiée Yoga Alliance.
Elle est également enseignante certifiée yoga sans dégâts cursus complet: méthode du Dr Bernadette de Gasquet® spécialisée également avec des formations tout au long des années : Yoga Séniors, Mal de dos, respiration, yoga rose adapté au cancer du sein et approche posturo respiratoire.
Muriel est aussi Yoga thérapeute certifiée de la formation de yoga thérapie complète Green Yoga®, avec spécialisation dans l’accompagnement des pathologies ostéo articulaires et digestives, dans la gestion du stress, des émotions ainsi que dans l’accompagnement par le yoga des personnes atteintes de longues maladies, ainsi que la santé de la femme et de l’homme (Endométriose, cycles douloureux, yoga hormonal, ménopause, etc).
Muriel est enfin enseignante certifiée yoga du visage méthode Sylvie Lefranc.
Le cursus de formation yoga de Muriel Massa
- 2024 : Formation Cancer du sein et Approche Posturo Respiratoire en activité physique | APOR B de Gasquet
- 2023 : Formation d’Enseignante de Yoga du visage | Sylvie Lefranc – Experte en Yoga du visage, Formatrice
- 2023 : Formation de Professeur de Yoga – Spécialisé en Yoga Thérapie | Céline Miconnet, Fédération Française de Green Yoga
- 2022 Formation en Yoga Spécial Respiration, Dos et Périnée (MK-OS-PY-PF-PM) | APOR B de Gasquet®
- 2021 : Formation en Yoga Sénior (MK-OS-PY-PF-PM) | APOR B de Gasquet
- 2019 : Formation en Yoga | Certification de Gasquet®
- 2019 : Diplôme de Professeur de Yoga | Carole Yoga – École Française de Hatha et Vinyasya Yoga
