Ateliers de yoga à Nice

Descriptif atelier Mantras & Yin Yoga Sonore

Sonia vous fera découvrir plusieurs chants de mantras qui l’accompagnent depuis plusieurs années et vous repartirez en ayant appris un mantra

 Relaxation profonde

Libération des charges émotionnelles

Retour à l’équilibre entre le corps et l’esprit En bonus : une touche de massage crânien relaxante  

Récapitulatif

• Enseignante : Sonia Fautrel – Feel Good by So
• Dates : Samedi 11 Janvier 2025
• Horaires : de 17h à 19h, merci de vous présenter 10 minutes avant le début de l’atelier
• Tarif : 30€ par personne, règlement en espèces ou sur BilletWeb en cliquant ici
• Lieu : Studio Yoga Chemin de Soi Nice®, 157 Rue de France, 06000 Nice
• Niveau requis : Tous niveaux
  
• Réserver cet atelier
• Informations :  Contactez Muriel par mail ou Sonia à l’adresse contact@feelgoodbyso.fr ou au 07 63 26 23 59

Chaque mois, je vous propose un atelier collectif de Yoga du visage en alternance pour le haut du visage et le bas du visage.

Descriptif atelier bas du visage

Lors de cet atelier pour 7 personnes maximum, nous allons passer un moment joyeux ensemble
afin de découvrir des rituels pour faire rayonner notre visage.

Muriel vous enseignera et vous guidera sur la bonne exécution des exercices de yoga facial pour tonifier les muscles du bas du visage relachés, lisser et détendre les contractions musculaires du visage en douceur et refaire circuler l’énergie.

Nous complèterons notre atelier bas du visage avec l’apprentissage de l’utilisation du gua sha et stimuler des points d’acupression, des rituels
d’auto-massage pour de merveilleux moments de douceur et de bien-être que vous pourrez reproduire chez vous en toute autonomie.
Les auto-massages se feront avec des huiles rares bio, infusées aux fleurs et
pierres semi-précieuses, excellentes pour le respect du microbiote de votre peau.

Plus spécifiquement pour l’atelier du bas du visage, nous détendrons les muscles du cou, pour éviter de solliciter les abaisseurs de la bouche.
Nous apprendrons aussi à lisser les plis nasogéniens, détendre les muscles masséters, avoir des lèvres souriantes…

Tous les exercices et massages se pratiqueront en toute conscience, oû nous apprendrons aussi à poser notre respiration.

Une méditation facile à retenir pour détendre votre visage, clôturera notre atelier yoga du bas du visage.
Les ateliers yoga du visage sont accessibles à toutes et à tous et à tout âge même pour les personnes qui ne pratiquent pas le yoga.

Récapitulatif

• Enseignante : Muriel Massa
• Dates : Samedi 18/01/2025
• Horaires : de 17h à 18h15
• Tarif : 20 €
• Lieu : Studio Yoga Chemin de Soi Nice®, 157 Rue de France, 06000 Nice
• Niveau requis : Tous niveaux
  
• Réserver cet atelier
• Informations :  Contactez Muriel par mail

Chaque mois, je vous propose un atelier collectif de Yoga du visage en alternance pour le haut du visage et le bas du visage.

Descriptif atelier Yoga haut du visage

Nous allons voyager ensemble au travers des muscles du haut du visage, pour atténuer par exemple la ride du lion, stimuler la lymphe pour éviter les cernes, atténuer les pattes d’oie.
Etirer, stimuler, détendre le front avec un ensemble d’ exercices dédiés au haut du visage.
L’atelier se déroulera en petit groupe, max 7 personnes, et y vous apprendrez des exercices avec toutes les précautions à prendre pour ne pas déchirer les très fragiles fibres de votre visage, utilisation du gua sha, acupression, méditation.

Nous utiliserons une huile bio infusée avec des fleurs et pierres semi-précieuse
adaptée à votre peau, respectueuse du micro-biote de votre peau.
Moment heureux où la fonction de vos zygomatiques seront en action avec des fous rire spontanés lors de nos exercices.
Nous apprendrons comment prendre soin par soi même de son visage avec des exercices de yoga du visage et acupression qui deviendront vite un petit rituel dans votre salle de bain.

Muriel vous apprend à poser votre conscience et respirations dans
vos exercices.
Poser les mains et les doigts avec douceur sans créer des plis sur d’autres parties de votre visage.
Le yoga du visage s’adresse à tous les âges et aussi aux hommes.

Récapitulatif

• Enseignante : Muriel Massa
• Dates : Samedi 15/02/2025
• Horaires : de 17h à 18h15
• Tarif : 20 €
• Lieu : Studio Yoga Chemin de Soi Nice®, 157 Rue de France, 06000 Nice
• Niveau requis : Tous niveaux
  
• Réserver cet atelier
• Informations :  Contactez Muriel par mail

Chaque mois, je vous propose un atelier collectif de Yoga du visage en alternance pour le haut du visage et le bas du visage.

Descriptif atelier Yoga haut du visage

Nous allons voyager ensemble au travers des muscles du haut du visage, pour atténuer par exemple la ride du lion, stimuler la lymphe pour éviter les cernes, atténuer les pattes d’oie.
Etirer, stimuler, détendre le front avec un ensemble d’ exercices dédiés au haut du visage.
L’atelier se déroulera en petit groupe, max 7 personnes, et y vous apprendrez des exercices avec toutes les précautions à prendre pour ne pas déchirer les très fragiles fibres de votre visage, utilisation du gua sha, acupression, méditation.

Nous utiliserons une huile bio infusée avec des fleurs et pierres semi-précieuse
adaptée à votre peau, respectueuse du micro-biote de votre peau.
Moment heureux où la fonction de vos zygomatiques seront en action avec des fous rire spontanés lors de nos exercices.
Nous apprendrons comment prendre soin par soi même de son visage avec des exercices de yoga du visage et acupression qui deviendront vite un petit rituel dans votre salle de bain.

Muriel vous apprend à poser votre conscience et respirations dans
vos exercices.
Poser les mains et les doigts avec douceur sans créer des plis sur d’autres parties de votre visage.
Le yoga du visage s’adresse à tous les âges et aussi aux hommes.

Récapitulatif

• Enseignante : Muriel Massa
• Dates : Dimanche 17/11/2024
• Horaires : de 17h à 18h15
• Tarif : 20 €
• Lieu : Studio Yoga Chemin de Soi Nice®, 157 Rue de France, 06000 Nice
• Niveau requis : Tous niveaux
  
• Réserver cet atelier
• Informations :  Contactez Muriel par mail

Chaque mois, je vous propose un atelier collectif de Yoga du visage en alternance pour le haut du visage et le bas du visage.

Descriptif atelier bas du visage

Lors de cet atelier pour 7 personnes maximum, nous allons passer un moment joyeux ensemble
afin de découvrir des rituels pour faire rayonner notre visage.

Muriel vous enseignera et vous guidera sur la bonne exécution des exercices de yoga facial pour tonifier les muscles du bas du visage relachés, lisser et détendre les contractions musculaires du visage en douceur et refaire circuler l’énergie.

Nous complèterons notre atelier bas du visage avec l’apprentissage de l’utilisation du gua sha et stimuler des points d’acupression, des rituels
d’auto-massage pour de merveilleux moments de douceur et de bien-être que vous pourrez reproduire chez vous en toute autonomie.
Les auto-massages se feront avec des huiles rares bio, infusées aux fleurs et
pierres semi-précieuses, excellentes pour le respect du microbiote de votre peau.

Plus spécifiquement pour l’atelier du bas du visage, nous détendrons les muscles du cou, pour éviter de solliciter les abaisseurs de la bouche.
Nous apprendrons aussi à lisser les plis nasogéniens, détendre les muscles masséters, avoir des lèvres souriantes…

Tous les exercices et massages se pratiqueront en toute conscience, oû nous apprendrons aussi à poser notre respiration.

Une méditation facile à retenir pour détendre votre visage, clôturera notre atelier yoga du bas du visage.
Les ateliers yoga du visage sont accessibles à toutes et à tous et à tout âge même pour les personnes qui ne pratiquent pas le yoga.

Récapitulatif

• Enseignante : Muriel Massa
• Dates : Samedi 05/10/2024
• Horaires : de 17h à 18h15
• Tarif : 20 €
• Lieu : Studio Yoga Chemin de Soi Nice®, 157 Rue de France, 06000 Nice
• Niveau requis : Tous niveaux
  
• Réserver cet atelier
• Informations :  Contactez Muriel par mail

Samedi 7 Septembre une soirée UNIQUE et INSOLITE avec les énergies du 7 :
Chiffre très puissant en énergies positives, en connexion aux 7 planètes, aux 7 jours de la
semaine, aux 7 couleurs de l’arc en ciel , aux 7 chakras, associé à l’esprit, à la connaissance, à
l’analyse, à la vérité.
Il symbolise l’introspection et la quête spirituelle.

Descriptif du concert vibratoire par Nando

En 1ère partie :
Un soin de 2 heures environ avec une courte conférence sur les énergies vibratoires basée sur la
méthode, les clés énergétiques pour incarner le sacré des vibrations agissant sur votre esprit et
votre corps.
Un grand moment oû vous allez recevoir les énergies d’un concert vibratoire avec tous les
instruments spirituels : le gong subtil: les 7 bols en connexion aux 7 chakras à la fréquence 432
HZ, la pyramide de cristal, les koshis, le wah wah tube, les timbales, le chime.
Un merveilleux voyage astral qui vous apportera un nettoyage énergétique de vos énergies
actuelles négatives, un soin énergétique connecté à l’harmonisation et la canalisation de tous vos
sens.
Un grand nettoyage sur tout le toxique actuel de votre vie.
Une soirée basée sur votre rencontre émotionnelle.
Un rechargement en énergie positive pour votre corps, votre coeur, votre esprit et tout vos
sens.

En 2ème partie :
À la fin du concert vibratoire, je vous propose si vous le souhaitez de rester dans l’égrégore, dans
la joie et la bonne humeur, pour partager un repas style auberge espagnole oû tout le monde
apporte à boire et à manger.
Attention pas de cuisine sur place, plats tout préparés, prêts à consommer.
Pour votre confort penser à apporter un coussin.
Réservation obligatoire : SMS 0662744106
Participation : 30 euros payable par chèque ou espèces (prévoir l’appoint).
Places très limitées!
La salle est équipée d’un purificateur d’air, d’une climatisation et d’une VMC.
Coeurdialement
Namasté
Nando

Récapitulatif

• Intervenant: Nando
• Dates : Samedi 07/09/2024
• Horaires : début à 19H30, merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l’événement
• Tarif : 30 €
• Lieu : Studio Yoga Chemin de Soi Nice®, 157 Rue de France, 06000 Nice
• Niveau requis : Tous niveaux
  
• Réserver cet atelier
• Informations :  Contactez Muriel par mail